בלוג אנשים וחיים 1

חמש דרכים להימלט מתחושות לא נוחות של ביטחון עצמי ירוד אנשים רבים חיים את כל חייהם מבלי להגיע למקור של מה שגרם במקור לתחושות ההערכה העצמית הנמוכה שלהם. מכיוון שהם לא מודעים לאופן שבו הם יכולים לרפא את העבר הכואב שלהם ולנסח מחדש את הנסיבות שהביאו במקור לפרשנויות של היותם לא ראויים, לא אהובים או חסרים בדרך כלשהי, רוב האנשים במקום זה פונים לרוב למצוא דרכים להסיח את דעתם מהתחושות הלא נעימות הנלוות. מרגיש נחיתות. במקום להשתיק ביעילות את הקול המצמרר של פגיעות העבר, הם מחפשים הסחות דעת כדי לעזור להם לשכוח זמנית מחוסר הביטחון והדימוי העצמי החסר שלהם. חמש מהדרכים הנפוצות יותר להקל על הכאב של הערכה עצמית נמוכה וביטחון עצמי ירוד כוללות תשומת לב מוגזמת לעבודה, אוכל, ספורט, מין, או אפילו קניות. כמו כל התמכרויות, הן מסייעות להסיח את הדעת מהבעיה הבסיסית, אך אינן פותרות אותה, ולכן אדם עדיין נגוע ברגשות שידרשו כל הזמן מאמצים גדולים יותר להסתתר מהם. התמכרות לעבודה בתרבות שלנו, עבודה היא בדרך כלל אמצעי מקובל להסיט את תשומת הלב שלנו. באמצעות עבודה קשה, אנו מעסיקים את עצמנו במידה שחסר לנו את הזמן הפנוי הדרו...